J’ai l’impression que j’accueille mieux le changement. J’appréhende moins. Au contraire, la nouveauté, qui me terrifiait autrefois, est devenue une source d’excitation et la routine, qui me rassurait, m’ennuie un peu. Je tente plus volontiers de nouvelles expériences. Par exemple j’ai participé à un atelier Wecando pour fabriquer une bague en argent ou encore j’ai tenu un stand au 1er vide-dressing des employés municipaux. Je médite de façon informelle : chaque fois que j’y pense, je me concentre sur ma respiration. Parfois, quand je travaille au bus « Ma Mairie Mobile » et qu’il n’y a pas d’administrés, j’en profite pour accueillir les sons. Quand je sens monter une émotion, j’active la respiration . Je m’efforce de rester dans l’instant présent et de ne pas partir dans des suppositions inutiles ou des anticipations négatives. Je dois me remettre plus sérieusement à la sophrologie que j’ai laissée un peu de côté ces derniers temps. Même si j’ai encore beaucoup de travail à faire, ma vie me plaît davantage aujourd’hui. Je te remercie beaucoup car c’est en grande partie grâce à toi !