Ecouter ses émotions pour perdre du poids, la clé d'un bon régime

Ecouter ses émotions pour perdre du poids, la clé d'un bon régime

Après les fêtes reviennent vite les résolutions de régime et de remise en forme, et plus le printemps approche, plus elles se manifestent pour préparer l'été. Mais les régimes, aussi nombreux soient-ils, sont rarement adaptés à nos besoins, surtout lorsqu'il s'agit des émotions.

Le printemps arrive avec sa horde de régimes accompagné de corps minces auxquels vont s’identifier un grand nombre de femmes.

Pas n’importe quels régimes : ceux où manger est banni, craquer est puni, ceux où la culpabilité devient le moteur principal pour vendre des produits joliment emballés, prêts à être utilisés et qui moisissent dans le réfrigérateur. Dès la sortie des fêtes de fin d’année, il faut perdre du poids parce que l’été arrive et qu’au printemps toutes les femmes voudront rentrer dans du 36.

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21 février 2022
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