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L'enfant

Le respirocalm
Tous les enfants ont des Superpouvoirs , ils adorent calquer les superpouvoirs des héros et se les attribuer . En somme ils ont des ressources . Les superpouvoirs de cet exercice sont: le recentrage et la résilience . Qui n'a pas joué à 1,2,3 soleil ? C'est l'histoire de tous les enfants qui ont joué à 1,2,3 soleil: 1,2,3 on bouge, puis on s'immobilise, on se calme et on apprécie le...
16 janvier 2020
Moins fatigué en classe c'est possible .
*Il arrive que les étudiants ou les élèves s'avachissent peu à peu sur leur table , les paupières tombantes et l'attention vacillante et ce n'est pas toujours à cause de la soirée de la veille . Une activité intellectuelle soutenue entraine une forme de fatigue . Le cerveau humain , comme celui d'autres espèces est donc très sensible aux sensations d'effort et de fatigue mentale même...
21 décembre 2019
La hauteur des sentiments .
" Vous dites: c'est fatiguant de fréquenter des enfants .Vous avez raison .Vous ajoutez: parce qu'il faut se mettre à leur niveau, se baisser, s'incliner, se courber, se faire petit.Là vous avez tort.Ce n'est pas cela qui fatigue le plus.C'est plutôt le fait d'être obligé de s'élever jusqu'à la hauteur de leurs sentiments .De s'étirer, de s'allonger, de se hisser sur la pointe des pieds...
18 décembre 2019
L'évolution de la protection de l'enfant.
De l'antiquité où les pratiques d'infanticide étaient autorisées à notre période moderne où des lois ont été promulguées pour protéger les droits de l'enfant, où en sommes nous aujourd'hui ? Quelques dates clefs. 1912: des tribunaux pour enfants sont instaurés . La loi du 22 juillet 1912 prévoit la création d'une juridiction spécifique pour juger les enfants délinquants et...
09 octobre 2019
Le circuit d'une émotion: la colère.
Une émotion est une énergie qui transporte de l'information . Imagine un personnage de ton choix ( ce peut-être une souris, spiderman, un chat, une sorcière, une fée...) qui souhaite te délivrer une info super, méga, importante. Ce qui compte pour ton personnage, c'est d'être sur que tu vas bien recevoir son message . Alors toi , si tu es fatigué(e) ou que tu n'as pas envie de...
08 octobre 2019
Respirer pour évacuer la colère.
A la question qu’est-ce qui te met en colère, l’enfant répond : parce que maman s’occupe toujours de ma petite soeur et pas de moi. Cet exercice sera proposé avec l'aide du sophrologue, pour évacuer cette colère.  Tu vas tout d’abord si tu en as envie, fermer tes yeux ou les laisser ouverts, c’est vraiment comme tu veux. Puis tu vas amener tes mains sous ton nez et respirer par...
02 octobre 2019
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