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Dans la presse

Ecouter ses émotions pour perdre du poids, la clé d'un bon régime
Après les fêtes reviennent vite les résolutions de régime et de remise en forme, et plus le printemps approche, plus elles se manifestent pour préparer l'été. Mais les régimes, aussi nombreux soient-ils, sont rarement adaptés à nos besoins, surtout lorsqu'il s'agit des émotions. Le printemps arrive avec sa horde de régimes accompagné de corps minces auxquels vont s’identifier un...
21 février 2022
Alimentation, stress, hygiène : ce qu'il faut surveiller pour ne pas grossir à la ménopause
Quand vient la période de la ménopause, certaines femmes connaissent une prise de poids liée aux différents bouleversements que traversent le corps et l'esprit. S'il est possible de détecter d'où vient cette prise de poids, éliminer les kilos non-désirés l'est tout autant. Votre alimentation mais aussi vos relations ont un effet sur l’intensité de ces éruptions qui arrivent sans...
11 octobre 2021
D'où vient vraiment la prise de poids à la ménopause ?
La prise de poids est notre bête noire durant toute une partie de notre vie , voire toute notre vie . Trop manger, compter les calories, maigrir, reprendre les kilos perdus pour au final ne jamais être satisfaite de l’image que nous renvoie le miroir , c’est le fléau du XXIème siècle alimenté par les médias , les régimes soit disant miracles et les photos retouchées de femmes minces...
08 septembre 2021
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