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Actualités

S'adapter après une rupture amoureuse .
L'élément déclencheur d'une rupture amoureuse survient généralement après une multitude de non-dits qui s'inscrivent dans une vie, vide de sens . La goutte d'eau qui fait déborder le vase . Un jour, le courage va être pris à deux mains pour passer à l'action: celle d'annoncer la rupture . Qu'elle soit au bout d'un nombre incalculable de jours, de mois, d'années elle est douloureuse...
14 avril 2022
Ecouter ses émotions pour perdre du poids, la clé d'un bon régime
Après les fêtes reviennent vite les résolutions de régime et de remise en forme, et plus le printemps approche, plus elles se manifestent pour préparer l'été. Mais les régimes, aussi nombreux soient-ils, sont rarement adaptés à nos besoins, surtout lorsqu'il s'agit des émotions. Le printemps arrive avec sa horde de régimes accompagné de corps minces auxquels vont s’identifier un...
21 février 2022
Rencontre avec Sylvie Liger .
Il y a des personnes qui marquent, des rencontres déterminantes et Sylvie en fait partie . La liberté a toujours été son moteur et même si sa route a été parcourue d'embûches elle n'a jamais rien lâché . Qu'est-ce qui motive une femme à s'en sortir financièrement ? Sommes-nous toutes capables d'y arriver ? et si oui comment ? Entrepreneure depuis de nombreuses années comment Sylvie...
08 février 2022
Comment perdre du poids ? en arrêtant de manger vos émotions .
    Le printemps arrive avec sa horde de régimes accompagné de photos de mannequins de 15 ans auxquelles vont s’identifier un grand nombre de femmes . Pas n’importe quels régimes: ceux où manger est banni, craquer est puni , ceux où la culpabilité devient le moteur principal pour vendre des produits joliment emballés, prêts à être utilisés et qui moisissent dans le...
31 janvier 2022
A Flo d'émotions .
A Flo d'Emotions . C'est le titre de mon magazine qui a vu le jour début janvier 2022 . Pour le feuilleter c'est ici ->> A Flo d'émotions .
18 janvier 2022
Mon année magnifique !!!
Quelle sublime année 2021 , j'ai tellement eu de chance . Je suis coachée par la fabuleuse Delphine Boileau Terrien et la non moindre autre femme extraordinaire Sylvie Liger. J'ai rencontré, échangé avec des femmes magnifiques comme Rachel Galerme , Sophie Bordes Meunier mais aussi Sonia Baesberg . Ou bien encore Mélanie Peng , Carine Even , Stéphanie Vacheron , Delphine Barbia ,...
01 décembre 2021
Les nouvelles normes des fêtes de noël .
De plus en plus Noël ressemble à un casse tête chinois pour nombre d’entre vous . Parents et/ou enfants divorcés , vacances pour les uns, travail pour les autres il n’est plus rare de manger la dinde au mois de janvier , faute de familles dispersées de part et d’autre . La solitude . Le 25 décembre se transforme et se banalise comme un jour normal . Hommes et femmes divorcés se...
22 novembre 2021
La magie du changement .
Vous êtes nombreux et nombreuses à vouloir que quelque chose change MAIS vous ne savez pas par où commencer . Le changement vous fait peur , vous immobilise à un point que vous continuez sur le ton de la routine malgrè tous les signaux évidents : ->>un travail qui vous ne satisfait plus . ->>une ou des relations dans lesquelles vous ne trouvez plus votre compte . ->>des tensions...
15 novembre 2021
Alimentation, stress, hygiène : ce qu'il faut surveiller pour ne pas grossir à la ménopause
Quand vient la période de la ménopause, certaines femmes connaissent une prise de poids liée aux différents bouleversements que traversent le corps et l'esprit. S'il est possible de détecter d'où vient cette prise de poids, éliminer les kilos non-désirés l'est tout autant. Votre alimentation mais aussi vos relations ont un effet sur l’intensité de ces éruptions qui arrivent sans...
11 octobre 2021
D'où vient vraiment la prise de poids à la ménopause ?
La prise de poids est notre bête noire durant toute une partie de notre vie , voire toute notre vie . Trop manger, compter les calories, maigrir, reprendre les kilos perdus pour au final ne jamais être satisfaite de l’image que nous renvoie le miroir , c’est le fléau du XXIème siècle alimenté par les médias , les régimes soit disant miracles et les photos retouchées de femmes minces...
08 septembre 2021
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